हर महिला चमकती और बेदाग त्वचा पाने का सपना देखती है, लेकिन व्यस्त दिनचर्या में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और लंबे फेशियल के लिए समय निकालना मुश्किल होता है। मगर निराश होने की जरूरत नहीं है! आज हम आपको ऐसे 3 आसान घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिनकी मदद से आप सिर्फ 5 मिनट में अपनी त्वचा में निखार ला सकती हैं।
1. दही और पपीते का जादुई मिश्रण (Dahi Aur Papite Ka Jadui Mishran)
पपीता न सिर्फ स्वादिष्ट फल है, बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंजाइम डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को कोमल और चमकदार बनाते हैं। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसका प्राकृतिक निखार वापस लाता है।
1 चम्मच पके हुए पपीते को मैश कर लें।
इसमें 1 चम्मच दही मिलाएं और अच्छी तरह से पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 5 मिनट के लिए सूखने दें।
ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
यह नुस्खा तैलीय और मुंहासों वाली त्वचा के लिए भी कारगर है। दही की ठंडक त्वचा के रोमछिद्रों को भी कम करती है।
2. गुलाब जल और शहद का प्राकृतिक निखार (Gulab Jal Aur Shahad Ka Pratirodhik Nikhar)
गुलाब जल त्वचा को टोन करने और उसकी जलन कम करने के लिए जाना जाता है। वहीं, शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखता है। इन दोनों का मिश्रण त्वचा को चमक देने में बेहद कारगर है।
2 चम्मच गुलाब जल में 1 चम्मच शहद मिलाएं।
रुई की मदद से इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
5 मिनट बाद चेहरा धो लें।
यह नुस्खा हर तरह की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। गुलाब जल की खुशबू आपको तरोताजा भी महसूस कराएगी।
3. कॉफी और शहद का स्क्रब (Coffee Aur Shahad Ka Scrub)
कॉफी सिर्फ पीने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद कैफीन रक्त संचार को बढ़ाता है, जिससे त्वचा में चमक आती है। वहीं, शहद त्वचा को कोमल बनाता है। इन दोनों का स्क्रब त्वचा को मृत कोशिकाओं से मुक्त कर के उसे चमकदार बनाता है।
1 चम्मच पिसी हुई कॉफी में 1/2 चम्मच शहद मिलाएं।
इस पेस्ट को चेहरे पर धीरे-धीरे मलें।
2 मिनट बाद चेहरा गुनगुने पानी से धो लें।
यह स्क्रब सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है। ध्यान रहे कि स्क्रब को आंखों के आसपास न लगाएं।
इन आसान घरेलू नुस्खों के अलावा, त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए कुछ और टिप्स भी अपनाएं:
रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
संतुलित आहार लें जिसमें फल, सब्जियां और दालें शामिल हों।
पर्याप्त नींद लें।
धूप से बचें और बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाएं।
मेकअप सोने से पहले जरूर हटाएं।
तनाव कम करें।
इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने और हफ्ते में कुछ मिनट इन घरेलू नुस्खों को अपनाने से आप पाएंगी कि आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और खूबसूरत हो गई है। तो देर किस बात की, आज ही अपनी किचन से खूबसूरती पाएं!
