Tag: व्यायाम के लाभ

विपरीत करणी आसन का जादू: रोज़ 10 मिनट करें यह ख़ास योगासन और पाएं बेबो जैसा जवां निखार और फ़िटनेस
10
Dec
2025
Posted in सलाह और युक्तियाँ स्वास्थ्य

विपरीत करणी आसन का जादू: रोज़ 10 मिनट करें यह ख़ास योगासन और पाएं बेबो जैसा जवां निखार और फ़िटनेस

बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान, जिन्हें ‘बेबो’ के नाम से जाना जाता है, अपनी कमाल की टोंड…

व्यायाम के शारीरिक लाभ
03
Aug
2023
Posted in स्वास्थ्य विचार-विमर्श

व्यायाम के शारीरिक लाभ (Benefits of Exercise)

व्यायाम वजन प्रबंधन और बेहतर शारीरिक संरचना सहित कई शारीरिक लाभ प्रदान करता है। नियमित शारीरिक गतिविधि…